jueves, 10 de noviembre de 2016

BASQUETBOL II - UNIDAD 3



UNIDAD 3 - BASQUETBOL II


SEMANA 6
Contraataque.
Conoce el Rompimiento rápido,  Aéreas de recepción, como se construye el rompimiento rápido
  •  EL CONTRAATAQUE es una estrategia de ataque en baloncesto. En un contraataque, un equipo desplaza la pelota hacia el campo contrario lo más rápidamente posible para llegar a una posición de tiro y conseguir que el otro equipo quede con menos defensores o que no le de tiempo a organizar la defensa.Resultado de imagen para contraataque en el baloncesto giF

  • EL ROMPIMIENTO RÁPIDO es un movimiento o maniobra ofensiva por el cual quedamos en una superación numerica ya sea de 1 vs. 0 , 2 vs. 1, 3 vs 2, el rompimiento rapido es la principal arma de mayor ofensiva en el baloncesto, llegar más ofensivos que defensivos lo más rapido posible.
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  • ÁREAS DE RECEPCIÓN: Cuando el recibidor se encuentra en el área de pívot debe estar moviéndose en dirección a la pelota y recibir la pelota con las manos lejos del defensa. Un buen pase depende también de la posición de los jugadores en la cancha y del modo en que están marcados. Si el recibidor se encuentra en una zona sin presión defensiva, avanza extendiendo ambos brazos frente a su cuerpo, con dedos separados y palmas enfrentadas.
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SEMANA 7
Conoce los Ejercicios para desarrollar los fundamentos del rompimientos rápido y finalización. 
  • Fuente de mucha importancia para el rompimiento rapido realizando ejercicios









SEMANA 9
Conoce los fundamentos de la defensa, ataque  y táctico, individual e colectiva.

FICHA DE PRINCIPIOS DEFENSIVO











SEMANA 10
Conoce los Principios fundamentales defensivos, ataque, e individual con 
Ejercicios para desarrollar.

Compañero 1.

COMPAÑERO 2

COMPAÑERO 3

COMPAÑERO 4 

COMPAÑERO 5 



SEMANA 12
EXAMEN PRACTICO

PRUEBA 1 
PRUEBA 2
PRUEBA 3
PRUEBA 4 


Biblioagrafia y Paginas Web de referencias:
  • "La biblia del entrenador de baloncesto" - Sidney Goldstein
  • www.planteabasketball.com
  • www.youtube.com
  • www.monografias.com


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